克拉拉的放送人生

一週健康活力早餐食譜 15分鐘就可以完成的健康美味早餐~趴兔！

有收看一週健康活力早餐食譜（上）的朋友們，應該知道一週早餐食譜的起源了。

（不知道的可以點一下這裡，已經幫大家作好連結了～）

有鑑於「早餐吃得好、午餐吃得飽、晚餐吃得少」這個健康飲食原則，

哇奔郎特別針對常常外食的上班族和學生族，

分享如何利用起床後的5~15分鐘，製作簡單方便、營養滿分的健康美味早餐！

超高CP值無菜單料理 前菜10道＋主菜10道，挑戰大食客們味蕾與胃袋的極限

又到了美食團出團的時間啦！這一次團長挑選的是位在木新路三段的滕老私廚。

其實滕老私廚沒有店名，因為東家姓滕，再加上沒有招牌、沒有菜單，所以大家就稱之為滕老私廚囉！

滕老私廚每晚只提供兩桌客人用餐，每桌可坐10~12人，前菜10道、主菜10道；

飯後提供水果；現場不提供酒水，但可以自行攜帶；每桌5,000元，以私廚餐廳來說費用很平價。

前菜加主菜共20道菜色，主菜的份量十足，東家常開玩笑說能吃光光就不收費。

奇華餅家五月粽禮盒 貨真價實、料多實在的端午粽禮盒，送禮自用兩相宜！

不知道大家是不是跟我一樣，從小看著港星曾志偉代言奇華月餅的廣告，對於奇華餅家這個品牌非常地熟悉。

工作之後我常常在中秋節收到奇華月餅禮盒，廣式傳統月餅紮實濃厚，非常適合一邊飲茶吃餅一邊賞月。

對於奇華餅家的印象一直都很好，這一次體驗的奇華餅家五月粽禮盒，更是出乎我意料之外。

原來奇華不只做月餅，還做粽子，而且這一次體驗的三種粽子都很好吃！

廣式粽的口感紮實，餡料高端大氣上檔次，送禮自用兩相宜啊～

一週健康活力早餐食譜 15分鐘就可以完成的健康美味早餐！

身為一個剛剛卸任的上班族，完全可以理解上班族和學生族的每一天早晨都非常匆忙，

起床就要立刻準備上班上學，就算有時間也懶得自己做早餐，天天都當外食族，

然後臺灣的早餐店就越開越多間，成為特色街景之一了（笑）。

可是！大家都知道三餐的進食原則：「早餐吃得好、午餐吃得飽、晚餐吃得少」，

如果天天都外食，不僅可能攝入高納、高熱量的早餐，更無法攝取到完整的營養。

抹茶控的甜點之旅 大推超美味的爆漿抹茶熔岩蛋糕和蕨餅白玉組合

上個月美食團春酒後的點心續攤「一抹綠」打開了我對台灣的抹茶點心專賣店的興趣，

好友剛好在臉書上分享了和茗甘味處的點心照片，立刻又燃起我的熊熊抹茶愛火，揪到咖後立刻去嚐鮮。

當天因為太晚起床所以還沒有吃午餐就到了永康街，但是和茗甘味處只提供點心沒有正餐，

幸好斜對面有一攤小吃攤，好吃又便宜，也順便推薦給大家。

是說，不知道為什麼，目前體驗過的兩家抹茶點心專賣店，店內位置都蠻擠的，

台中住宿推薦　感受長榮桂冠酒店良好的服務與舒適的住宿環境

上個月中因為一個臨時的工作，需要和另外兩位朋友一起到台中進行三天兩夜的出差。

因為剛好工作的場地就在台中長榮桂冠酒店，所以工作方就提供兩晚四人房給我們三個工作人員。

感謝工作方的貼心安排，我才能住到如此高級舒適、地理位置又優良的五星級飯店。

這一次的住宿經驗和前不久好友在台北長榮桂冠酒店辦婚宴的經驗，

都讓我覺得這樣的老字號五星級飯店真的很令人安心並值得信賴。

私廚料理初體驗 在典雅而私密的美食空間裡辦一場溫馨的慶生聚會吧！

去年大王吃完某私廚，在臉書上發出照片的時候，魯蛇大會成員們紛紛表示羨慕。

正巧大王說很想試試「屋頂上的貓」這家私廚，但苦於湊不到人（以及很難訂位），

小的們立刻說出若是訂得到位可攜伴參加湊足人數這種豪語。

沒想到大王在去年六月開放訂位的時候（是的每年六月開放隔年訂位喔），訂到位子了！

但是蛇友們依然魯魯的，每一個都是單身的狀態，揪不到咖這該如何是好？

NET紅標三件五折 用450元入手一件羽絨背心好划算啊~

其實多年來NET都是我的心頭好，價格平實、分店多、可以試穿、七天可換。

價格的部分，我覺得算是平價時尚的路線，上班族的襯衫或者是實用的背心在這裡很好買。

不過某些款式或者是外套等，通常標價較高，過了一陣子或者是過季出清入手比較划算。

陸陸續續買過很多次五件五折、三件五折的活動商品，也有寫過幾次心得文（點此閱讀）。

前不久在PTT的省錢版看到紅標商品三件五折的活動開始了，才發現又到了換季的季節。

抹茶控的甜點之旅 特別推薦抹茶純黑巧克力派和日式傳統點心豆粉蕨餅

自從去年底在京都吃了都路里茶寮的抹茶百匯之後，我突然就喜歡上了抹茶點心。

有一天美食團團長在社團裡面列出了台北推薦和想吃的餐廳列表，

我看到了「一抹綠」這間好友老是在臉書上轉發分享點心訊息的抹茶專賣店，立刻留言說想去。

感恩團長！讚嘆團長！，我們就在美食團的春酒（？）後搭車到中山國中附近的一抹綠台北民生店。

大腳女孩採購鞋靴的完美時機  D+AF & 嗑鞋朵拉 2016 年度出清特賣會大手滑！

上週在臉書上看到特賣會的訊息，立刻轉貼分享說是不是該去一下。

因為特賣會地點在中和一個有點偏遠的地方，可能需要搭公車去，結果室友留言說可以載我去~(灑花)

今天剛好兩個室友都有空，三個女人一起殺到特賣會現場，從出門到回到家才一個小時就買了8雙鞋！

真的非常好買啊，尤其是從34號到43號的全尺寸鞋碼，平常很難買鞋的大腳人就忍不住買下去了～

 關西機場住宿推薦 飯店接駁車20分鐘可達關西機場、適合早班機或晚班機的旅客

終於把去年12月的關西旅遊的住宿文完結了，不過景點一個都還沒有開始動筆啊，哈哈哈！

這一次在 Best Western 關西機場酒店（ベストウェスタンホテル関西エアポート）入住的過程有點坎坷。

前兩篇住宿文有提到，我去年中一買完機票，7月份就訂好了12月旅程前面一週的住宿。

但是因為最後一晚是週六，APA HOTEL 和機場飯店的住宿超級貴，我想說等看看有沒有特價方案出來再訂。

結果一等就忘了！！！11月想起來這件事要來訂房的時候，飯店價格水漲船高，

童話風下午茶餐廳 和夢幻白馬一起渡過甜蜜浪漫的鬆餅時光

好久沒有在平日下午和朋友一起喝下午茶了，這一次特別請假來試試看聽說很浪漫的 Oyami Cafe。

Oyami Cafe 的裝潢超級浪漫可愛，尤其是鎮店之寶巨型夢幻白馬，每一個人都一定要來拍個照！

　本來以為像這樣以可愛夢幻裝潢為主打的下午茶餐廳餐點不會多出色，

沒想到 Oyami Cafe 整個扭轉我的想法，除了華麗的下午茶餐點鬆餅非常優秀之外，

鹹食也非常受到朋友的好評，說是她近期吃到非常不錯的西班牙海鮮燉飯喔！

漫步青田街 在老台北的迷人建築裡享受溫暖的晚餐時光

有一陣子，臉書上充滿著朋友們到青田七六喝下午茶、用餐的打卡與照片。

一直沒有造訪青田七六的我，對「他」的印象一直停留在很好拍照的古蹟餐廳。

後來看了《青田街一號》之後，對青田街的印象更是加添了一絲鬼影幢幢的魅影感。

直到這一次朋友相約在青田七六用餐，徹底扭轉了我對這棟迷人的日式老建築的印象。

夜裡的青田街寂靜而優雅，日式古蹟建築裡人聲鼎沸，這樣的對比無比溫暖。

一道道精緻的料理奉上，轉瞬間被一掃而空，飯後和朋友品嚐甜點話家常，大概就是所謂的小確幸了吧？！

京都住宿推薦 住宿空間寬敞舒適、交通超級方便的APA HOTEL（京都站前）

終於要來寫第二次關西之旅的第二篇住宿文了！下個月初我又要飛了，再不寫就要越欠越多了～>"<

去年中訂完年底的機票之後，我非常機警地立刻訂好了前面一週的住宿（但忘了訂最後一天！）。

大家要牢記一件事：日本的住宿大多數都是越早訂越便宜！

只有少數方案可能因為有少少房間要出清才會比較便宜，但通常這種數量極少，一下子就秒殺。

我後來發現最後一天住宿忘了訂，找不到機場附近便宜住宿的時候，

 享受充滿日光的悠閒時光 品嚐純手作天然醬料搭配的美味健康餐點

身為一個不太會找尋新餐廳的美食愛好者，我的口袋名單大多數是饕客老友們介紹的，

所以只要自己找到一間新的、好吃的餐廳，就會覺得異常興奮，想要快快推薦給大家。

這一次吃完索瓦咖啡（台北台大店）後，和一起用餐的老友都覺得很喜歡，

尤其是在充滿日光的空間裡面享受悠閒的相聚時光，有種懶洋洋的幸福感。

搭配連醬料都強調純手作健康美味料理，完全可以立刻加入口袋名單啊！

在整理這一篇穿搭照片的時候，猛然發現我好久好久沒有分享穿搭了，

從一直不冷的11月到現在都翻過一年了，去年深秋的短袖的穿搭我還沒分享，金害~（假打自己巴掌）

有興趣想要即時收看穿搭日記的人，歡迎加入我的粉絲專頁克拉拉的放送人生，只要有拍穿搭照我都會當天分享。

話說，我每一次都覺得有在分享穿搭又不太重複的人真的很厲害，應該是說衣櫃很厲害。

因為我雖然冬夏兩季各擁有滿滿一大衣櫃的衣服，但分享了百回其實都寫得差不多了，

那些可以一直寫（且不是業配文）的人的衣櫃到底多大呢？我表示各種好奇。

超大容量超實用 anello拉鍊口金後背包終於到手！

去年底到關西旅遊前，在臉書上無意間看到別人分享的anello包代購訊息，被好看的配色給驚艷到。

容量超級大（適合旅遊用）！造型好看（款式超級多）！背起來感覺很舒服（背部和肩帶加厚）！

立刻上網搜尋大阪和京都可以採購anello包的點！發現有一些百貨賣場或小店有在販售。

獨樂樂不如眾樂樂，除了自己大生火之外，我也把代購訊息轉給親友們，進行了一場微型的海外代購活動。

是說，為什麼我學生時代沒有這種包呢？如果有，我的大學時代應該會時尚一點。

老串燒居酒屋 菜色多樣豐富、老闆熱情親切，下班後和三五好友小酌聚餐的好去處

 雖然我在台北住了10多年，從木柵到雙連、松江南京、永和都住過，但是其實我對沒住過的區域都超不熟的。

板橋對我來說就是超級不熟的地方之一，除了這幾年聖誕節會去新北市政府賞燈之外，平常很少在板橋活動。

這一次聚餐的地點是在板橋車站附近的老串燒居酒屋，因為離車站外最熱鬧那一圈有點距離，所以顯得安靜。

加上老串燒剛開幕不久，所以平日的晚上人潮還不多，是蠻理想的聚餐地點。

而且菜色非常多，從串燒到焗烤、海鮮、炸物、蔬菜、烏龍麵等等，選擇有50多種，可以照顧到每一種需求。

大阪住宿推薦　愛上 Super Hotel 的健康無料早餐

 在連續兩年去東京出差旅遊後，我又連續在2014、2015年去了關西旅遊。

仔細想想，我真的是一個非得要把一個地方玩到膩才罷休的女子，連環球影城我都去了兩遍啊！

2014年因為臨時決定去賞楓，所以行程規劃得比較晚，在住宿方面就比較少選擇；

2015年因為年中就買好年底的機票了，所以除了去年跟大家推薦的HOTEL GREEN 之外，

我又找到了一個很值得推薦的住宿，那就是 Super Hotel 的 Super Room！

健康美味的超豐盛早午餐　假日就是要來吃早午餐啊不然要幹嘛？！

話說我有對夫妻朋友，每逢周末就會在早午餐餐廳打卡，各種秀恩愛、秀美食。

挖奔郎也想要在假日睡到自然醒之後出門吃頓美味豐盛的早午餐啊！只是一直苦無早午餐之友和餐廳口袋名單。

這次來吃豐滿總匯三明治（民族店）之後，立刻收穫好吃早午餐口袋名單一間，

雖然板橋民族路聽起來好像不近，但是因為我家附近的公車有直達，而且附近有中和環球購物中心！

完全適合假日起床後去豐滿總匯三明治（民族店）吃個早午餐，然後去中和國賓看電影啊！（忠實國賓卡友）