女孩兒們生理期的親密夥伴 回歸到更天然的布衛生棉透氣舒適又健康，而且花色超級可愛！
一般來說，如果一個女孩從12歲開始初經，一直到50多歲更年期後停經，大約會經歷40年的經期人生。
每個人的月經來潮狀況不同，量多量少、經期長短、頻率長短都會隨著個人生理狀況而不同。
也因為經期與我們一起渡過長長的人生，在生理用品越來越多元化的情況下，更應該好好挑選健康舒適且合適自己的生理用品。
目前來說，我知道的生理用品種類就有衛生棉片、衛生棉條、月亮杯等等，其中還各自發展出不同的材質與款式。
例如說衛生棉有拋棄式衛生棉片、布衛生棉片；衛生棉條有指入式和導管式；月亮杯...抱歉我還沒有研究到那裡～
扣除掉還沒有使用過的月亮杯，在使用便利性、環境友善度、透氣舒適等等考量下，到目前為止我最喜歡的是布衛生棉。
兩三個月前的一個週末，我和朋友逛了台博館南門園區的彎腰農夫市集（我超愛逛市集）。
意外在那裏遇到了【糖來了】布衛生棉 的攤位，被她們家布衛生棉的花色吸引，就入手了一組日用23公分的組合。
糖來了除了有翅膀的單片布衛生棉，也有可以套在翅膀片上的加量片，當時我入手的組合就是一翅膀片兩加量片的組合。
用了一兩個月之後，覺得很不錯，但是因為要洗滌換用，一組遠遠不夠，必須和拋棄式衛生棉片交替著用；
朋友又送了我一組30公分的組合和夜用單片，以我洶湧的血量來說這七片還是不太夠換用，之後還會再添購唷！
快來我的 FB 專頁一起玩耍唷！
先來看看我目前還算小康家庭（？）的布衛生棉片們，花色是不是非常可愛？
少女心大爆發
▶ 日用 23 CM 組合
最早在彎腰農夫市集購入的就是這一組了！
長度23公分的組合適合一般流量日用，以我個人使用經驗來說，大約是第三天到第四天的流量適用。
糖來了的23公分的日用翅膀片單入220元、加量片單入145元，一翅二加量的組合售價是500元。
只有便宜10元，所以也不是一定要買組合啦，我自己是覺得可以一翅一加量片這樣買，後面會解釋一下原因。
（看更多花色）
▶ 日用 30 CM 組合
長度30公分的組合適合量多日用或一般流量夜用，以我個人使用經驗來說，大約是第一天到第二天的日間流量適用。
糖來了的30公分的日用翅膀片單入270元、加量片單入195元，一翅二加量的組合售價是650元。
（看更多花色）
▶ 夜用 38 CM 翅膀
長度38公分的翅膀片適合夜用。以我個人使用經驗來說，建議再加上加量片以免側漏。
糖來了的38公分的日用翅膀片單入325元、加量片單入275元，這一款沒有組合喔！
（看更多花色）
剛拿這款的時候有點驚嚇，因為超級大片的！
尾翼打開來比我的肥壯手掌還大，嚇壞寶寶了，哈哈哈～
每一家的布衛生棉片使用的材質不同，價格也不同。
糖來了的價格算是中等偏高，我會選擇糖來了，主要是因為材質令人放心。
有花色的那一面花布，使用的是台製或日製的 100% 純棉印花布，印花布都是一批一批的，花色售完為止喔！
我買的這一批花色官網現在已經沒有了，目前已經換上秋冬花色，想要舊款花色的可能要私訊問一下粉絲團～
靠近身體的親膚布面，使用的是台製的 100% 有機純棉布，讓人使用起來覺得安心，觸感也很舒適。
至於花布面和親膚布面中間，還夾有兩層 100% 純棉鋪棉作為吸血層，吸收量還不錯唷！
因為是一片一片人工製作的，縫線還蠻細緻的，而且為了固定鋪棉，中間還縫上了兩道縫線，手揉搓洗也不易變形～
衛生棉的花布面邊邊還會縫上小巧精緻的名牌，手工印製的小布片非常可愛！
翅膀兩側的隱形扣是手工縫製的喔！
這個隱形扣還蠻薄的，縫線也很細緻，使用觸感上不會感覺到隱形扣的存在。
使用的時候，只要把花色面貼近底褲，親膚面靠近自己，然後用翅膀上的隱形扣繞過底褲扣起來就可以了。
一般日常使用上幾乎不太會有棉片移位的問題，不過睡覺的時候可能翻身，所以移位的機率比較高。
加量片的設計，是因為有時候經血量多，要一直替換翅膀片，不僅收納空間要更多、清洗的時間也多，
如果用翅膀片套上加量片，可以多使用幾片加量片之後再使用翅膀片，這樣收納空間和清洗時間也可以減少許多。
重點是！加量片因為少了翅膀，便宜許多，多準備幾個很方便啊！
【糖來了】的加量的束帶是在花色面，我自己是比較喜歡這種設計，加量片上的經血比較不容易側漏到翅膀片上。
之前在找其他品牌的時候，有束帶在翅膀片上的，感覺好像比較容易沾到加量片的經血。
使用的時候，只要把翅膀片的親膚面套在加量片的花布面下方，就可以當成翅膀片使用啦！
要更換的時候只要把加量片抽出來，然後換上新的加量片就可以繼續使用。
我個人的經驗是，一個翅膀片最多替換兩次加量片，最好是用一次加量片就開始用翅膀片；
因為走動啊或者是雙腿有動作，經血或多或少都容易沾到翅膀片的邊邊，
替換超過兩片加量片，經血在翅膀片上的時間會有點太長～
在家裡使用，我一般都是替換之後立刻清洗，目前還沒有帶出門用過喔！
清洗的方式，一開始先使用冷的清水沖洗搓揉一番（熱水會使經血凝結），基本上可以洗去大部分的血漬。
然後可以用小蘇打粉或者天然洗劑浸泡，有血漬的部分先抹上粉或洗劑再下去泡效果較好。
依照情況不同，泡半小時到六小時不等，有時候我會直接泡一整夜，如果有縫線部分不易洗淨可以多搓揉浸泡。
浸泡完之後清洗乾淨，就可以在通風的地方曬乾再使用囉！（有陽光照射的地方曬更好）
因為是純棉材質，一定要曬乾不然會容易發霉喔！另外不建議熱烘，會造成棉片縮水。
如果攜帶布衛生棉片出門使用完後，加量片的收納方式是將親膚面朝內對折再捲起來收起；
翅膀片則是親膚片朝內、前後向內折，然後左右翅膀也向內折，再把隱形扣扣上就可以啦！
最好是用透氣的布包放置使用過的布衛生棉片，讓棉片透氣自然乾，也不會有味道。
千萬不要因為擔心經血外漏就使用密封塑膠袋包裹使用過的棉片，因為這樣反而容易悶著滋生細菌發臭喔～
以台灣來說，目前使用拋棄式衛生棉片的女孩族群應該屬最大宗，方便、便宜、不易外漏，這都是拋棄式衛生棉片的優點。
不過，即使是強調再怎麼透氣的拋棄式衛生棉片，防止外漏的塑膠層，都會將經血悶在了底褲和女孩們之間。
如果替換得勤勞一點還好，有時候一忙起來忘了，經血悶起來之後的味道並不好聞，而且容易滋生細菌、產生搔癢感。
這一點，因為吸收經血的方式和材質的不同，不管是布衛生棉、衛生棉條、月亮杯，都剛好可以避免。
另外，在健康之虞，對環境的友善程度也是我對於日常用品的考量。
假設每月經期為5天，一年12個月，再乘以40年，期間每天使用5片拋棄式衛生棉片，那總共就是12,000片。
天啊光是想像捲起來的12,000片拋棄式衛生棉，就可以知道這是多龐大的垃圾量！
據說一片拋棄式衛生棉要在環境裡分解，需要50年，對環境來說負擔真的很龐大，而我們默默地一直沒有注意到。
而布衛生棉只要清洗乾淨、通風曬乾，平均一片可以使用3年，
再加上純棉材質在環境裡比較容易自然分解，確實是對環境比較友善的選擇。
過去我使用拋棄式衛生棉片的時間最多，有段時間改用棉條，等於是除了月亮杯之外，另外四種生理用品都有使用過，
從使用是否方便快速、清理或丟棄的便利性、使用上的舒適程度、價格高低，以及環境友善程度來打分數的話，
我個人的小評比如下：
▶鋪墊方便性：拋棄式衛生棉片＝布衛生棉片＞導管式衛生棉條＞指入式衛生棉條
▶清理方便性：拋棄式衛生棉片＝導管式衛生棉條＝指入式衛生棉條＞布衛生棉片
▶透氣舒適性：導管式衛生棉條＝指入式衛生棉條＞布衛生棉片＞拋棄式衛生棉片
▶價格親民性：拋棄式衛生棉片＝布衛生棉片＞指入式衛生棉條＞導管式衛生棉條
▶環境友善度：布衛生棉片＞指入式衛生棉條＞導管式衛生棉條＞拋棄式衛生棉片
（每個人可能都有不同的使用感想，這個評比僅僅是我個人的使用心得唷！）
以上，就是使用布衛生棉的小小心得。
目前坊間還有很多布衛生棉品牌，有些著重於價格、有些著重於花色，也有強調採用公平貿易材質，
建議大家購買前可以多方搜尋，找到最適合你的生理期親密好夥伴唷！
也附上【糖來了】的官網和粉絲團給大家參考：
【糖來了】官網：http://www.shop2000.com.tw/糖來了/home
【糖來了】粉絲團：https://www.facebook.com/sugar.is.coming/
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